Focus Clinic
Ongestoord je werk afmaken? Een boek uitlezen of leren voor je studie?
We worden de hele dag door maar afgeleid en hebben moeite met focussen. Daar komt verandering in!
Tijdens deze Focus Clinic nemen trainers Rudy Nicola, Sabine van Dijken – Stapel en Saskia Boersma je mee in de wereld van focus. Hoe werkt ons brein tijdens het uitvoeren van een taak? Hoe kun je orde brengen in de chaos in je hoofd? Op welke deel van de dag heb jij de beste energie om te focussen? En hoe kun je jouw ademhaling inzetten om helder na te denken?
Je leert én ervaart het tijdens deze middag!