Mindful Break


De Mindful Break bij Inholland Haarlem wordt je aangeboden door het lectoraat Studiesucces en Start Up Campus Haarlem.

In onderstaand schema kun je zien wat er op welke dag wordt aangeboden:
9 september – mindfulness
16 september – mindful hike
23 september – mindfulness
30 september – yoga

7 oktober – mindful hike
14 oktober – mindfulness
21 – vakantie! Geen Mindful Break
28 oktober – yoga

4 november – mindful hike
11 november – mindfulness
18 november – yoga
25 november – Mindfulness

De Mindful Break biedt studenten en medewerkers van Inholland Haarlem een wekelijks oplaadmoment om vervolgens weer fris en ‘fully engaged’ de middag in te gaan. De Mindful Break draagt bij aan de balans tussen hard werken én goed ontspannen.

De Mindful Break is iedere maandag tussen 12.00-13.00u bij SUCH en gratis toegankelijk voor alle studenten en medewerkers van Inholland. Je kunt hier mee doen aan o.a. mindfulness, mindful hike of yoga. Per Mindful Break worden er 3 rondes aangeboden van 15 minuten. Tussen de rondes is er 5 minuten wisseltijd. Je kunt zelf bepalen of je nog een sessie mee doet óf weggaat.
De mindful hike duurt circa 45 minuten.

Aanmelden is niet nodig. Je kunt je emailadres achterlaten tijdens de sessies om op de hoogte gehouden te worden.

Datum

nov 11 2019

Tijd

12:00 - 13:00

Kosten

Gratis

Locatie

SUCH
Haarlem
QR Code